大水来后，应严防“二次伤害”

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防止感染、预防疫情、健康饮食……

　　昨天下午，市疾控中心召集我市部分被淹社区的相关负责人等，开展了“洪涝灾害传染病的危险因素特征及相关消杀方法”专业知识培训。培训中，市疾控中心专家希望各受淹社区及时做好抗灾防病工作，对退水区域快速进行消毒处理。目前，各类消毒药品、健康宣教资料已分发到位。

　　对于遭受洪灾之后，如何及时正确处置各种“意外情况”，防止受到“二次伤害”，成为最近市民普遍关心的问题。7月5日，宜兴日报社记者专门就如何防止感染、预防疫情、健康饮食、心态调整等问题，采访了市疾控中心专家以及市中医医院相关医生。

　　避免浸泡积水

　　及时清洗擦干

　　随着洪水的到来，在时常蹚水行走后，一些市民难免担心是否会造成感染。“这几天总觉得小腿皮肤有点痒，是不是和长时间蹚水有关呢？”家住新街街道新城苑小区的马晓说，最近去临近的绿园菜场买菜，成了他头疼的事，卷着裤腿蹚水前行，来回总得浸泡在水中半个多小时。而回忆起蹚水的经历，马晓说“水又脏又浑”，他担心由此会引发什么疾病。与此同时，一些市民看到公园内的积水，则会前往踩踏嬉戏。

　　对此，市中医医院皮肤科中医师姜正斌说，洪灾来临，由于积水难以快速退去，人们浸泡水中较容易造成真菌或细菌感染，引发手足癣、过敏性皮炎等。针对这一情况，他提醒市民应尽可能不要长时间浸泡在积水中，若浸泡过水后，要尽快用清水冲洗、擦干，特别是脚上有伤口又蹚过水，要及时去医院就诊，以免感染破伤风。“近期由于长期下雨湿气较重，引发荨麻疹、牛皮癣、湿疹的市民较多，前来就诊的人数大幅提升。”姜正斌补充说，在预防因浸泡引发皮肤疾病的同时，做好家中的除湿也很有必要，建议打开家中门窗通风，或开启家中空调除湿功能。一些市民若出现皮肤红肿、痒痛等情况，不建议随意用药，由于乱用药有可能耽误病情，也容易造成皮疹症状不典型，难以对症处理。建议市民一旦皮肤出现不适，需尽快前往正规医院进行诊断、治疗。

　　及时消毒防疫

　　搞好环境卫生

　　7月3日，丁蜀镇公园路社区的工作人员、社区志愿者以及该镇社区卫生服务中心的工作人员，挨家挨户上门向受灾群众发放《洪涝灾害后注意事项告知书》以及消毒药品。“能扔的都要扔了，衣服、被水浸泡的家具都要用消毒水清洗。”家住该镇畾鑫小区的秦阿姨，对大水后消毒防疫这事格外重视，反复向工作人员咨询着消毒药品的使用方法。同样，在宜城巷头社区金城花园（一期）小区，宜城预防保健所的工作人员也来到该小区，指导社区工作人员、物业以及小区居民开展消毒防疫工作。

　　大水过后，要及时预防霍乱、伤寒、痢疾等肠道型传染病。人畜共患疾病和自然疫源性疾病也极易发生，如鼠媒传染病，包括流行性出血热、钩端螺旋体病等。市疾控中心专家提醒市民，应及时搞好环境卫生，清除蚊子、苍蝇、老鼠的滋生地，注意家中灭蚊灭蝇等工作，增设防蚊虫设施（如纱门、纱窗等）。如居民家中进水，待水退去后，应对居室进行消毒后方可入住。市民可采用含氯泡腾片按照1000mg/L（1斤水放1粒泡腾片）的浓度，对居室环境，包括地面、墙壁、门窗等进行喷洒，喷到地面、墙壁、门窗等湿润无液体流淌即可。喷洒消毒药品后，人员应立即离开室内，关闭门窗60分钟，待60分钟后及时开窗通风。家用物品、家具、玩具等可采用含氯泡腾片按照1000mg/L（1斤水放1粒泡腾片）的浓度进行喷洒或擦拭。在喷洒消毒药品60分钟后，用清水将消毒物品反复彻底擦拭。

　　食物不可乱吃

　　生水不能乱喝

　　水灾之后，疾病防控成了重中之重，而人们在日常饮食方面，更要谨防“病从口入”。因为在此期间保存的食品极易霉变，生水易滋生细菌等，所以要吃干净新鲜饭菜和煮熟煮透的食品，喝煮开的开水。市疾控中心专家建议，食物不乱吃，生水不乱喝，科学饮食可以避免腹痛、腹泻等胃肠道疾病发生。

　　“这几天被水困在家中，每餐都很随意地对付一口，没想到竟然闹起了肚子。”7月3日，家住宜城岳堤南苑小区的朱先生，因为误食了不洁食物引起肠胃不适，只能到市人民医院就诊。市疾控中心专家介绍，最近雨水多，湿度大，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，特别容易导致细菌污染到食物源和水源，如果人们在饮食时忽视消毒杀菌更助长了病菌侵入人体。

　　市疾控中心专家提醒，大水过后，要特别注意饮用水卫生，尽量采用自来水，避免饮用未煮沸的生水。食物要生熟分开，剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长，食用前要加热。格外需要注意的是，受过水浸或水溅的食物千万不能食用。此外，饮食上可以适当增加谷类、豆类、肉类及蔬菜摄入，以保证优质蛋白质和各种无机盐尤其是钾盐和维生素的供给。疏导负面情绪防控心理“溃堤”

　　“夜晚睡不踏实，早上很早就醒了，看到小区里又升高的积水，看着没干的衣服，真的难免烦躁。”说起这几天的生活，家住宜城富丽花园小区的丁女士显得闷闷不乐。随着7月2日一夜的大雨，7月3日起丁女士所在的小区也惨遭浸泡，目前最深处积水已没过小腿肚，进出小区只能涉水行走，种种不便，让她心情郁闷。而对家住新街街道荷兰岛小区的张先生来说，由于家中进水，老人不放心，总是来来回回进出查看情况，孩子晚上睡觉也不踏实。种种情况，让他很是担心家人的情绪。

　　事实上，洪涝灾害不仅带来各种财产损失，对受灾群众来说，也容易给人带来不良情绪影响，造成精神或心理上的打击。对此，市疾控中心专家介绍，突发性灾难事件较易引起人们的应激性反应，应及时主动做好负面情绪的心理疏导。一方面，对自身来说，需调整心态稳定情绪，积极面对当下的情况，可以适当看一些轻松愉快的书籍、电视节目等，让自己尽快走出烦躁的情绪怪圈；另一方面，年轻人自我心理调节能力较强，但对一些老年人和小朋友来说，会相对困难一些，所以面对这部分人群，建议做好安抚工作，给予陪伴与细心照料，尽可能还原他们之前的生活环境及生活习惯，如果条件允许，也可以适当带着他们出行，以放松心情。

　　当心那些“防不胜防”的小动物

　　洪水期间，一些原本安逸生活的小动物也会因洪水打扰而四处活动，所以身处野外的人们很容易出现被蜂、蛇、蜈蚣、蚂蝗等动物咬伤、螫伤的情况，轻者可发生局部骚痒、疼痛，皮肤过敏，重者全身不适，甚至危及生命。

　　市疾控中心专家提醒，被蜂、蝎子、蜈蚣螫伤后，若伤口里留有螫刺应先将其拔除，然后到医院进行消毒处理。同样，被毒蛇咬伤后，切勿惊慌失措，在送医院之前可先自行应急处理，包括用止血带扎紧伤处上方，防止毒汁向全身扩散。尽量挤出或吸出毒汁，尽快前往医院进行处理。而被蚂蝗叮住，最好不要硬行拔掉，以免蚂蝗吸盘留在皮肤里造成感染。可在叮咬部位上方轻轻拍打，或用食盐、酒精、烟油等撒在蚂蝗的身体上，使蚂蝗放松吸盘自行脱落。预防动物咬伤，除了尽量避开动物可能出入的场所，还要自己提高警惕，如下水前可在四肢皮肤上涂抹肥皂或防护油膏等，以防被蚂蝗咬伤。

　　洪水过后，家居如何进行清洁？

　　洪水退后，市民可用消毒液、消毒粉清洗地板和家居用品，尤其是被洪水浸泡过的物品，灭杀细菌。如果室内受潮严重，可针对家具、地板等利用空调、干燥剂等进行防潮。

　　对付木家具上的水珠，可以在干布上蘸取专用的木家具清洁剂，一定程度上阻止水汽渗透入木家具的内部，也可用一些吸水性好的纸张或塑料纸贴在木家具的表面。去除布艺家具的潮湿状况则只能用外部烘干的方法，可开启暖风机对着布艺沙发吹半个小时左右，或者用电吹风轻吹沙发的表面。开空调、挂干燥剂，来调节室内空气湿度的方式比较常见。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，也可减缓室内潮湿的状况。

志愿者向丁蜀镇南河社区居民发放消毒药品

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